许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.慢慢进食:快速进食或过量进食可能导致打嗝,因此请尽量慢慢进食,避免大口吃饭。
2.避免吸入空气:防止大口喝水、吃东西或使用吸管等方式,这些方式都容易让孕妇吸入空气,导致打嗝。
3.改变体位:当孕妇坐在一个直立的位置上时,可能会发生打嗝,建议孕妇换个位置,如躺下或倾斜身体,这有助于减少打嗝的频率。
4.喝温水:喝温水可以缓解打嗝,因为温水可以舒缓消化系统并帮助降低膈肌张力。
5.食用姜或薄荷:姜和薄荷具有镇定胃部的作用,可以使消化更加顺畅,从而减少打嗝的发生。
如果孕妇的打嗝非常频繁或持续不断,建议咨询医生,了解更具体的治疗方法和可能的影响。
