病情描述: 喝红酒的好处和坏处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.有助于降低心脏病风险:红酒中含有一种名为多酚的抗氧化物质,可帮助降低血液中的坏胆固醇水平和保护心脏健康。
2.改善血液循环:红酒中的黄酮类物质可以促进血管扩张,增强血液循环。
3.有助于放松身心:适量饮用红酒可以缓解紧张情绪,放松身体,提高睡眠质量。
4.预防认知退化:红酒中的多酚具有抗氧化功能,可预防认知退化和老年痴呆。
5.抗癌作用:红酒中的多酚可以抑制特定类型的癌细胞的生长和扩散。
喝红酒的坏处:
1.喝酒过量可能导致肝脏损伤,肝硬化等健康问题。
2.红酒中含有大量的糖分和卡路里,长期过量饮用可能会导致体重增加和肥胖等健康问题。
3.长期过量饮酒可能会影响大脑功能和认知能力,导致记忆力下降和认知退化等健康问题。
4.喝酒过量还会增加患心脏病、高血压、中风等心血管疾病的风险。
总之,适量饮用红酒可以带来一些健康益处,但过量饮用则会带来很多健康问题。因此,在享受红酒的同时,也要注意保持适量,并且不要让饮酒成为生活中的必需品。
2023-06-21