陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持健康的生活方式:均衡饮食、充足睡眠和适量运动可以减少压力、增强免疫力和改善血液循环。
2.避免紧身帽子或头发发夹等头部压力过大的配件。
3.使用温和的洗发水和护发素来清洗头发,并尽量减少使用吹风机和卷发棒等高温工具对头发的伤害。
4.如果您在服用任何处方药物,请咨询医生是否可能会导致脱发。
5.可以考虑使用植发技术或者假发等掩盖脱发问题。
6.如果脱发非常严重,建议咨询专业医生寻求治疗建议。
需要注意的是,对于年轻人脱发问题,及时采取有效措施非常重要,以避免脱发进一步恶化。
