许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.选择成熟的西瓜:成熟的西瓜口感更好,也更容易消化。
2.洗净表面:在食用前要将西瓜表面洗净,以去除可能存在的细菌和污垢。
3.控制食用量:虽然西瓜营养丰富,但是其中含有一定的糖分,过多食用会增加卡路里摄入量,导致体重增加。建议每天食用适量的西瓜。
总之,孕妇可以适当地食用西瓜,但是要注意质量、清洗和食用量等问题。如果有任何不适症状,应及时就医。