欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.穿透气性好的衣服:选择棉质或透气性好的质地,可以让宝宝在睡觉时更加舒适。
2.控制室内温度:保持房间温度适中,避免过热或过冷。一般来说,室温控制在摄氏22-24度左右比较合适。
3.注意饮食调节:宝宝盗汗有可能跟体内的营养失衡有关,所以要注意合理搭配饮食,避免过量进食。
4.做好换洗工作:确保宝宝的床单被套及时更换,尽量保持卫生。
5.关注宝宝身体状况:如果宝宝盗汗伴随其他症状,如发热、咳嗽等,就需要及时带他去医院检查治疗。
如果宝宝睡觉盗汗严重影响睡眠,或者是长期存在的问题,建议向医生咨询,了解原因,并根据医生的建议进行相应的处理。
