病情描述： 35岁女人适合喝什么奶粉
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
对于35岁的女性，应该选择含有足够蛋白质、钙和维生素D的奶粉。这些营养素对于保持骨骼健康非常重要，也能够帮助维持肌肤的弹性和保护心血管健康。建议选择低脂或无脂牛奶粉，以避免过多摄入饱和脂肪。此外，您可以考虑添加一些含有益生菌的奶粉来促进肠道健康。
总之，如果您没有特殊的健康需求，最好通过均衡饮食来获取营养。如果您仍然想喝奶粉，请在咨询营养师或医生的建议下选择适合自己的奶粉。