夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.降低室内温度:确保房间通风良好,并调低室内温度。打开窗户或使用空调可以帮助降低室内温度。
2.喝足够的水:饮用足够的水有助于保持身体水分平衡,同时也可以降低体温。
3.穿着轻薄透气的衣物:穿宽松、轻薄和透气的衣物可以帮助散热,让身体更容易降温。
4.使用湿毛巾:将湿毛巾放在额头或脖子后面,可以帮助散热并缓解不适感。
5.服用退烧药(遵医嘱):如果体温过高且持续上升,可以考虑服用医生建议的退烧药物。
6.休息:适当休息可以帮助身体恢复,同时也有助于降低体温。
7.就医:如果发烧持续时间较长,伴有其他严重症状或有慢性疾病史,建议及时就医咨询专业医生的意见。
请注意,这些建议仅供参考。如果发烧情况严重或持续时间较长,最好咨询医生以获取正确的诊断和治疗建议。
