张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、保持个人卫生：每天清洗龟头、冠状沟和包皮，避免过度清洗或使用含有刺激性化学物质的清洁剂。
2、避免过度性行为：过度性行为可能导致龟头受损，从而增加感染的风险。适量的性行为可以缓解这种情况。
3、使用安全套：使用安全套可以有效地降低感染性疾病的风险，同时降低龟头炎的发生率。
4、维护免疫系统：保持身体健康，均衡饮食，定期锻炼并规律睡眠可以帮助维护身体免疫系统的功能。
5、避免过度紧张：过度紧张和焦虑可能会影响身体的免疫功能，增加感染的风险。要尽可能放松心情，有规律地进行休息和运动。
如果已经患有龟头炎，应该按照医生的建议接受治疗，并在治疗期间避免性行为。同时，在症状消失后，应该继续进行预防措施，以避免龟头炎复发。