陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
保持皮肤水分:使用含有保湿成分的眼霜或精华,如透明质酸、甘油等,可以有效增加皮肤的水合作用,减缓细纹的形成。
抗氧化护理:选择含有抗氧化成分的护肤品,如维生素C、维生素E、辅酶Q10等,能帮助抵抗自由基的损害,从而延迟衰老进程。
防晒措施:长期暴露在紫外线下会加速皮肤老化,应每日使用SPF30以上的广谱防晒霜,尤其是在户外活动时。
促进胶原生成:使用含有视黄醇(维生素A衍生物)、胜肽类成分的产品,这些成分能够刺激胶原蛋白的生成,改善皮肤弹性和紧致度。
健康生活方式:保持规律的作息时间,避免熬夜;摄入富含抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜;戒烟限酒,减少对皮肤的损害。
专业治疗:如细纹较为明显,可咨询皮肤科医生,通过激光治疗、微针疗法、注射填充剂等专业手段来改善。
