病情分析：生理性窦性心律不齐可以去正常运动和跑步。跑步过程中需注意是否有明显的心悸、气短甚至一过性头晕、暗肿，应尽早停止运动，积极进行进一步诊治。但如果窦性心律失常是由心脑血管疾病等器质性原因引起的，此类患者应明确病因，确定窦性心律失常的程度，以及是否伴有窦性心律失常。还有其他严重的心律失常。如果心律失常需要纠正，在医生的指导下，开始定期锻炼。不建议在矫正前进行锻炼。窦性心律失常患者在运动时可选择适当的有氧运动，如慢跑或步行，也可做短期游泳运动。不建议患者在被认为是生理或病理之前进行非常剧烈的竞技运动。
