小孩吃什么对视力好

2021-09-22
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刘淑君副主任医师

烟台毓璜顶医院 眼科

病情分析:儿童的视力正处于发育阶段。保护儿童的视力非常重要。饮食要注意以下几点:多吃富含维生素A的食物,维生素A与正常视力密切相关,富含维生素A的食物有各种动物肝脏、鱼肝油、禽蛋散养、胡萝卜、菠菜等.儿童处于发育阶段,同时要注意补充钙质的食物,如各种牛奶、豆制品、贝类、绿色蔬菜等。总之,不要吃偏食,同时让孩子多参加户外活动,多看绿色植物,眺望远方,让孩子的眼睛得到充分休息,保护视力。
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