刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.改善免疫功能:
心情放松可以减少体内应激激素如皮质醇的分泌。这些激素在高浓度下会抑制免疫系统功能,增加感染风险。
研究显示,积极的情绪可以增强自然杀伤细胞的活性,而这些细胞对于识别和摧毁癌细胞至关重要。
2.缓解疼痛:
放松的精神状态能够通过降低肌肉紧张和减轻神经系统的过度兴奋,起到缓解疼痛的作用。
一些研究指出,心理放松与疼痛感知之间存在负相关关系;即心情愈加平和,疼痛感愈少。
3.提高生活质量:
患者如果保持心情愉快,通常会更愿意参与社会活动和日常活动,从而提升整体生活质量。
积极情绪还能促进食欲和睡眠,有助于维持良好的身体状态。
心情放松对癌症患者的身体健康具有多方面的益处,通过减少应激激素、缓解疼痛和提升生活质量,帮助患者更好地应对疾病。