管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.体重增加:怀孕期间,体重平均会增加10到15公斤。这种体重增加会给脊柱,尤其是已经受损的椎间盘带来额外压力,可能加重疼痛和不适。
2.激素变化:怀孕期间,体内的激素水平发生显著变化,如松弛素水平升高。这种变化会导致韧带松弛,进一步减弱脊柱稳定性,加剧椎间盘突出问题。
3.姿势改变:随着胎儿的生长,准妈妈的重心会前移,增加腰椎的负担。为了维持平衡,很多人会无意识地改变姿势,这可能导致腰背部肌肉过度紧张,从而加剧椎间盘突出症状。
4.症状表现:怀孕期间,椎间盘突出的常见症状包括腰部疼痛、腿部放射性疼痛(坐骨神经痛)以及偶尔的感觉异常或麻木。
5.治疗限制:由于怀孕期对药物和治疗手段有许多限制,常见的非甾体抗炎药和某些理疗手段可能不适宜使用。因此,孕妇在管理疼痛和症状时选择有限。
尽管椎间盘突出在怀孕期间可能会加重,但通过适当的护理和调整,可以有效缓解症状。例如,保持良好的姿势,避免长时间站立或坐着,进行适度的产前锻炼如游泳或孕妇瑜伽,都可以帮助减轻不适。在医生的指导下,还可以使用温热敷、特殊支具等方式来缓解疼痛。