牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.太阳穴:位于眉梢与眼角之间,向后约一指宽的位置。用双手的拇指或食指指腹,以轻柔的力度按压和画圈,可以帮助减轻头部的紧张感。
2.风池穴:位于颈部后方,颅骨底部凹陷处。用双手大拇指按压该位置,有助于缓解压力并放松颈肩肌肉。
3.印堂穴:位于两眉之间的中点。用食指或中指轻轻按压并顺时针或逆时针按摩,可帮助舒缓前额的紧张和疼痛。
虽然按摩可以在一定程度上缓解乙型流感引起的头痛,但对于严重或持续的症状,建议寻求医疗专业人士的进一步评估和治疗。按摩不能替代药物治疗,保持充足水分摄入和休息也非常重要。