马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.水温控制：建议使用温水洗澡，不宜过热或过冷。过热的水可能会刺激皮肤，加重症状，而过冷的水则可能导致免疫力下降。
2.洗浴用品选择：使用温和、不含香料和染料的清洁剂，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，这些产品可能会导致皮肤干燥和瘙痒。
3.洗澡时间：每次洗澡的时间不宜过长，控制在15分钟以内，以减少对皮肤的刺激和保护皮脂层。
4.彻底冲洗：在洗澡后要彻底冲洗掉所有的清洁剂残留物，确保皮肤不会因为残留物而受到进一步的刺激。
5.轻柔擦干：洗完澡后，用干净、柔软的毛巾轻轻拍干身体，尤其是股部区域。避免用力摩擦，因为这可能会引起皮肤损伤。
6.保持干燥：洗完澡后，尽量让股部区域保持干燥，可以适当使用吹风机低温档吹干。在潮湿环境下，真菌更容易繁殖，可能加重病情。
7.穿宽松透气的衣物：尽量选择纯棉材质的内衣裤，避免穿紧身、不透气的合成纤维制品，这有助于减少摩擦和保持通风。
8.避免共享浴具：为防止传染他人，个人的毛巾、浴巾和其他洗浴用品应单独使用，并定期清洗消毒。
股癣患者在洗澡时需特别注意这些细节，以防止病情加重。保持良好的卫生习惯，定期更换贴身衣物，有助于控制和缓解症状。