徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持口腔卫生:每天至少刷牙两次,并使用牙线清洁牙缝,防止食物残渣在牙齿间积聚,这有助于降低感染和炎症的风险。
2.使用抗菌漱口水:可以选用含氯己定等成分的抗菌漱口水,有助于减少口腔细菌,促进愈合。
3.局部治疗:局部应用一些含有止痛和消炎成分的药膏,如利多卡因或苯佐卡因,可以缓解疼痛。在舌头溃疡处涂抹维生素B族软膏也有助于加速愈合。
4.饮食调节:避免辛辣、酸性或过热的食物,因为这些可能会加重症状。多摄入富含维生素C和B族维生素的食物,以支持免疫功能和组织修复。
5.补充维生素:舌头起泡可能与维生素缺乏有关,可以适量补充维生素B12、叶酸和锌,促进口腔黏膜健康。
6.就医检查:如果症状持续超过一周或出现发热等全身症状,建议及时就医,排除潜在的更严重问题如细菌感染或免疫系统疾病。
根据以上指导进行处理通常能帮助缓解牙痛和舌头起泡的问题,若症状未改善,需考虑专业医疗评估。