徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.选择适合的剂型
不同剂型的止痛药物起效时间不同。例如,舌下含服的速效片剂通过黏膜直接吸收,通常在5-10分钟内见效;液体制剂比固体片剂吸收更快;控释或缓释片剂则设计为延长药效释放时间,不适合需要快速止痛的情况。
2.配合足够的水分摄入
许多口服药物依赖胃肠道吸收。用200-300毫升温水送服药片可以促进药物在胃内溶解和进入肠道,加速吸收过程。同时避免使用冷水或热水,以免影响药物稳定性。
3.饭前或饭后服用依据药品说明
某些止痛药如布洛芬建议随餐服用以减少胃刺激,但如果医生允许,可以空腹服用以加快吸收。阿司匹林类止痛药通常建议饭后服用以保护胃黏膜,需严格遵循指导。
4.注意与其他药物或食物的相互作用
食物、高脂饮食或抗酸药等可能减缓某些止痛药的吸收速度。例如,避免与酒精或乳制品同时服用某些药物,因为这可能会干扰其代谢或吸收。
5.尝试非药物辅助措施
在等待药物起效期间,局部热敷、冰敷或轻度按摩视疼痛类型可暂时缓解症状,同时也能增强止痛效果。例如,肌肉紧张导致的疼痛可在服药后立即进行热敷,以放松肌肉。
6.保持镇静状态
焦虑或紧张情绪可能加重疼痛感。深呼吸或放松训练有助于身体对药物更敏感,从而达到更好的止痛效果。
尽量避免频繁自行调整药量或服药方式。如疼痛无法得到控制,应尽快向专业人士咨询,寻找更合适的治疗方案。