魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.识别症状:低血糖的常见症状包括头晕、出汗、乏力、饥饿、心悸和情绪波动。在儿童中,还可能表现为烦躁不安或者注意力不集中。
2.快速补充糖分:一旦确认低血糖,尽快给孩子摄入快速升高血糖的简单碳水化合物,如:
15克葡萄糖片或凝胶。
大约100毫升的果汁或普通汽水(非无糖)。
一勺蜂蜜或糖浆。
小型糖果如软糖。
3.重新评估:在摄入糖分后的15分钟内重新测量血糖。如果血糖水平仍然较低,则重复上述步骤。
4.继续进食:血糖恢复正常后,确保孩子继续吃一些复合碳水化合物和蛋白质,以维持血糖稳定。例如,全麦面包加花生酱或奶酪。
5.咨询医生:如果低血糖频繁发生,需就医以查找潜在原因,并制定长期管理计划。
低血糖需要快速而有效的干预,通过摄入适量的糖分可以迅速缓解症状。但持续监控和专业指导是预防未来低血糖事件的关键措施。
