郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.蛋白质:术后需要摄入足够的蛋白质以支持组织修复。优质蛋白质来源包括瘦肉、鱼、蛋类、豆制品和奶制品。
2.钙:钙是骨骼的主要成分,术后需要增加钙的摄入来促进骨骼健康。富含钙的食物有牛奶、奶酪、酸奶、豆腐和绿叶蔬菜。
3.维生素D:维生素D有助于钙的吸收,可以通过晒太阳获得,也可以从富含维生素D的食物中获取,如鱼油、鸡蛋和强化谷物。
4.维生素C:维生素C在胶原蛋白的形成中起重要作用,这有助于伤口的愈合。富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃和西兰花。
5.其他矿物质:如镁和磷也对骨骼健康有益。这些可以从全谷物、坚果、豆类、种子和一些海产品中获取。
术后饮食宜清淡,注意避免刺激性食物,同时要听从医生或营养师的建议,根据个人情况调整饮食计划。
