吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保暖:确保身体特别是腹部保持温暖。可以使用热水袋敷在腹部,以帮助放松肌肉和缓解痉挛。
2.休息:尽量卧床休息,减少体力活动,让身体有时间恢复。
3.饮食调节:避免进食生冷、油腻或刺激性食物。选择温热易消化的食物,如米粥、面条等,以减少对胃肠道的刺激。
4.药物辅助:如果疼痛较为严重,可以在医生指导下使用一些解痉药物进行缓解。
5.补充水分:因为出汗会导致体内水分流失,需要适当补充水分,但不要一次性大量饮用冷水。
如腹痛持续存在或加重,应及时就医排除其他病因。在平日生活中,注意锻炼身体以增强体质,并根据环境适时增减衣物以预防此类症状发生。
