史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.维生素A:有助于保护视网膜,预防感染。可以选择富含维生素A的补充剂或食物,如胡萝卜、南瓜和菠菜。
2.维生素C:具有抗氧化作用,有助于减轻炎症并支持免疫系统功能。推荐摄入维生素C补充剂或多食用柑橘类水果、草莓和西兰花。
3.维生素E:同样为强效抗氧化剂,有助于减少自由基损害。坚果和绿叶蔬菜是维生素E的良好来源。
4.Omega-3脂肪酸:对维护视力健康有积极作用,可通过鱼油补充剂或食用富含Omega-3的鱼类如三文鱼和鲭鱼来获取。
5.锌:参与视网膜的正常功能,对伤口愈合也非常重要。可以通过锌补充剂或食用贝类、瘦肉和豆类等富含锌的食物获得足够摄入量。
在选择营养品时,应考虑患者的具体情况,尤其是是否存在特殊的饮食限制或过敏史。在术后恢复期间,适当的营养补充能够有效支持眼部健康和整体康复进程。