袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.腕管综合征常见于孕妇,主要是由于体内液体潴留导致正中神经受压迫,引起手部麻木、刺痛或无力。数据显示,怀孕期间大约有62%的女性会经历一些形式的腕管症状。
2.避免长时间保持同一姿势,尤其是睡觉时,可以考虑使用支具来固定手腕,避免夜间加重症状。研究表明,佩戴腕托可能减轻约80%的患者的症状。
3.冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。每天可进行几次,每次15至20分钟,以减少局部炎症。
4.保持良好的饮食习惯,摄入足够的钙和镁,可能对神经的健康有所帮助。一些研究显示,补充维生素B6也可能对症状改善有一定作用。
5.如果症状持续且严重影响生活,应咨询医生寻求进一步治疗方案。某些情况下,物理治疗或甚至小型手术可能被建议作为最后的手段。
大多数情况下,这种麻木感随着分娩后体内激素水平恢复正常而逐渐消退。
