牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.昏睡:感冒时,由于身体疲倦,常会感到昏睡。充足的休息有助于增强免疫力,加快康复进程。建议每天保证7-9小时的睡眠,并根据需要适当增加小憩时间。
2.做梦:疾病导致的体温升高或使用某些药物可能引发异常vivid的梦境。这类梦通常无害,是身体对感冒的正常反应。
3.出汗:发烧是感冒的常见症状之一,而出汗则是身体调节体温的一种方式。保持水分摄入充足非常重要,每日应饮用8杯水(约2升),以补充因出汗流失的水分。
如果这些症状伴随呼吸困难、持续高烧(超过38.5°C)、剧烈头痛或意识模糊,应立即就医。避免过度使用退烧药或镇静剂,以免掩盖或加重病情。适量的休息和充足的水分摄入对于感冒的恢复至关重要。