唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压:一般认为,成人的理想血压是在收缩压小于120毫米汞柱和舒张压小于80毫米汞柱之间。这一范围适用于大多数健康成年人。
2.年龄因素:随着年龄增长,血压可能会发生变化。在一些情况下,中老年人即便稍高于上述理想值,也可能被认为是正常,这取决于个人整体健康状况和医生的建议。
3.生活方式影响:饮食、运动、体重管理和压力水平等因素都可以影响血压。有规律的体育锻炼和健康饮食有助于保持正常血压。
保持血压在正常范围对心血管健康至关重要,可以减少心脏病和中风的风险。定期监测血压,并根据专业医疗意见进行调整,是维护健康的重要措施。