如何查询自身视力的度数

病情分析：测量自身视力的度数通常需要专业的眼科检查。具体方法包括：

1.视力表测试：在医院或眼镜店，使用标准视力表进行测试。被测者站在一定距离，看视力表上的字母或数字，以测定裸眼视力和矫正视力。

2.电脑验光：通过自动验光仪器测量视力。该设备会发射光线进入眼睛，通过分析反射光线得出眼球屈光状态，从而初步确定近视、远视或散光的度数。

3.主观验光：在确定初步结果后，使用试镜片及框架来细调度数。这一步需要在专业人员指导下进行，通过不断调整镜片，找到最清晰的视觉效果。

4.眼压检查：有时还需要检查眼压以排除其他眼部疾病。正常眼压范围为10-21mmHg，异常眼压可能影响视力。

5.双眼协同测试：需要检查双眼的协调能力，以确保两只眼睛在同一焦点上工作，从而避免视疲劳和斜视等问题。

准确测量视力度数需在专业设备和人员指导下进行，切勿自行判断或调整镜片，以免造成视力损害。