邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.伤口管理:
定期检查伤口有无红肿、渗出或感染迹象。
按照医生建议进行清洁和换药,保持伤口干燥和清洁。
避免过度拉扯伤口部位的皮肤,以减少愈合过程中的不适和潜在损伤。
2.身体活动:
在术后早期尽可能多地进行轻微活动,如手指和腕关节的简单运动,以促进血液循环。
手术后一周内开始循序渐进地增加肩膀和手臂的活动范围,但避免剧烈运动。
在医生的指导下进行康复锻炼以逐步恢复上肢功能。
3.饮食调整:
选择富含蛋白质、维生素和矿物质的均衡饮食,以支持组织修复和整体健康。
注意水分补充,多喝水以帮助代谢废物排出体外。
如果存在恶心、呕吐等消化道不适,可少食多餐,并选择易于消化的食物。
4.心理支持:
术后情绪波动是常见的,可通过家人和朋友的支持来缓解压力和焦虑。
参加支持小组或接受专业心理咨询能帮助应对术后的心理挑战。
寻找放松和舒缓压力的方法,如冥想、瑜伽或其他感兴趣的休闲活动。
乳腺癌术后护理是一个多方面的过程,包括生理和心理的双重关注。有效的护理能够显著改善术后恢复质量和生活品质。