长时间玩游戏会导致老年痴呆吗

2025-04-30
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

罗正祥主任医师

南京脑科医院 神经外科

病情分析:长时间玩游戏不会直接导致老年痴呆。缺乏多样化的活动和长期的不良生活习惯可能增加患此病的风险。

1.老年痴呆症是一种复杂的神经退行性疾病,其主要原因包括遗传因素、年龄增长以及脑损伤等。研究表明,家族中有老年痴呆症患者的人,其发病风险会比普通人群高出约2至3倍。

2.长时间玩游戏本身不会直接引发老年痴呆,但如果因此而忽视其他重要活动,如社交互动、体育锻炼和脑力活动,可能会间接影响大脑健康。参与多种活动有助于维持认知功能,降低老年痴呆的风险。

3.缺乏身体活动是已知的老年痴呆风险因素之一。研究显示,定期进行中等强度的运动,可以降低患病风险约35%。过多的静态活动如长时间玩游戏可能减少身体活动的时间,进而不利于大脑健康。

4.饮食也是影响老年痴呆风险的重要因素。地中海饮食被认为能够降低患病概率,而游戏时间过长可能导致饮食不规律或不健康,潜在增加风险。

长时间玩游戏并非老年痴呆的直接原因。但保持均衡的生活方式,包括适量运动、健康饮食和丰富的社交与智力活动,可以有效降低患病风险。

免费咨询