罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.冰激凌通常含有较高的糖分和脂肪。高糖饮食可能导致血糖波动,而高脂肪摄入会增加胆固醇水平,这些因素都可能增加再次中风或心血管疾病的风险。
2.每100克普通冰激凌通常含有约20克糖和10克脂肪,其中大部分为饱和脂肪。高糖分可能引发肥胖和代谢综合症,而高饱和脂肪则与心血管疾病密切相关。
3.中风后需要控制体重、维持健康的血压和胆固醇水平,故建议选择低脂、低糖、富含纤维素的饮食,如水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白质等。
在日常饮食中,应侧重于多样化和营养均衡,以促进中风康复和整体健康维护。
