杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食习惯:高纤维食物(如豆类、全谷物、十字花科蔬菜等)会在肠道中发酵,产生气体,从而增加排气的频率。如果存在乳糖不耐受或麸质过敏,也可能导致这些症状。
2.消化系统功能:消化不良或慢性胃肠疾病,如肠易激综合征,会导致消化不完全,增加气体的生成。胃酸分泌不足也可能影响蛋白质的消化,进而导致气体产生。
3.肠道微生物失衡:肠道菌群失调可能导致气体产量增加。某些细菌在消化过程中产生大量气体,特别是当菌群失衡时,这种情况更明显。
4.生活方式因素:快速进食、饮水时吞咽空气,以及压力和焦虑等情绪因素都会加重排气现象。
5.肛门括约肌功能:如果肛门括约肌松弛或功能紊乱,可能会导致粪便残留和漏出,造成肛门周围沾染粪便。
保持健康的饮食习惯、细嚼慢咽可以减少气体生成。必要时可咨询专业医师,以评估是否存在潜在的消化系统障碍。