杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:术后应保持高纤维饮食,多摄入水果、蔬菜和全谷类食品,这有助于软化粪便,减少对肛门部位的刺激,从而减轻出血。
2.保持水分:每天至少饮用8杯(约2升)水,以帮助防止便秘,并保持粘膜湿润,促进伤口愈合。
3.定期排便:尽量保持规律的排便习惯,避免长时间坐在马桶上。如果感到便意,及时如厕,以免增加直肠内压。
4.适度运动:每天进行适度的身体活动,如步行,可以促进肠蠕动,有助于预防便秘。
5.正确清洁:每次大便后,用温水清洗肛门区域并轻轻拍干。避免使用粗糙的卫生纸或含刺激性化学物质的清洁产品。
6.遵医嘱服药:术后医生可能会开具一系列药物,包括止痛药和抗生素等,请严格按照医嘱服用,以帮助伤口恢复。
7.留意出血量:如果出血量较多,持续时间过长,或者伴随严重疼痛,应及时就医进行检查。
通过以上措施,可以有效地缓解术后大便出血的问题,促进肛门周围组织的愈合。在术后康复期间,充分重视饮食和生活习惯的调整,对于减少出血和其他不适症状起到重要作用。