刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.观察出血量和特点:小量鲜红色出血通常与痔疮或肛裂有关,而如果血液较多或颜色较深,建议立即就医。
2.保持肛门清洁:每次排便后用温水温和清洗肛门,避免使用刺激性肥皂,以防止进一步刺激。
3.调整饮食习惯:增加膳食纤维的摄入,如水果、蔬菜和全谷物,保持每日足够的水分摄入,以帮助软化大便并减少对肛门的刺激。
4.局部治疗:可以使用非处方药膏或栓剂来缓解疼痛和不适,但应遵循药物说明书上的指导。
5.注意排便规律:避免久坐厕所和过度用力排便,这些行为可能加重症状。
6.锻炼身体:适度运动有助于改善肠道蠕动,预防便秘,从而减轻肛门压力。
如果症状持续超过一周、出血量较大或有其他伴随症状如发热、贫血等情况,应尽快就医进行专业诊断和治疗。长期忽视可能导致更严重的健康问题。