胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.肌肉紧张:过度使用颈部肌肉或者长时间保持同一姿势可能导致肌肉紧张,从而引起头痛及全身酸痛。现代生活中久坐不动或长时间使用电脑、手机等设备常导致这一情况。
2.颈椎问题:颈椎病变如颈椎关节紊乱可能导致头痛,尤其是在头部运动时加剧。这种情况下,神经受压可引起疼痛扩散至肩背部,造成全身不适感。
3.病毒感染:感冒或流感等病毒性感染通常会引发全身性症状,包括头痛、肌肉酸痛和疲劳。这些症状常常伴随发热、咳嗽等其他感染表现。
4.其他因素:包括压力大、睡眠不足、脱水等,也可能诱发类似症状。
若症状持续存在或加重,特别是伴随其他严重症状如意识改变、视力模糊、高烧不退等,应尽快就医进行全面检查,以排除潜在的严重健康问题。保持良好的生活习惯,如合理休息、规律运动与健康饮食,有助于预防和减轻症状。