张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药是常用的初步治疗药物,可以帮助缓解痛感和减轻炎症。若疼痛剧烈,医生可能会考虑短期使用肌肉松弛剂或局部麻醉药进行治疗。
2.物理疗法:物理治疗如热敷、冷敷、超声波疗法和电刺激等都可以有效缓解疼痛。同时,专业治疗师指导下的拉伸和加强肩颈部肌群的锻炼有助于改善颈部功能。
3.手法治疗:按摩和脊椎调整手法在一定程度上能够缓解颈椎压力,但应确保由专业人员进行操作,以避免加重损伤。
4.活动与姿势调整:纠正日常生活中的不良姿势,尤其是在长时间工作或学习时,保持正确的坐姿和站姿,并定期活动颈部和肩部,能有效预防和缓解颈椎疼痛。
5.手术治疗:对于保守治疗无效且严重影响生活质量的情况,可能需要考虑外科手术。手术方案通常在详细诊断后由专业医生评估。
颈椎大椎骨疼痛常与长时间不良姿势和肌肉紧张有关,因此日常生活中进行适当的运动和姿势调整非常重要,以减少对颈椎的额外压力。
