韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冷敷:立即使用冰袋或将手指浸入冷水中,每次持续15到20分钟,可以有效减轻肿胀和疼痛。冷敷在受伤后的24小时内最为有效。
2.止痛:若感到明显疼痛,可考虑服用非处方止痛药,如布洛芬,以帮助缓解酸痛和不适。但需遵循包装上的剂量说明。
3.休息与抬高:尽量减少使用受伤的手指,并尝试将其抬高到高于心脏的位置。这可以降低肿胀程度,加速愈合。
4.观察:仔细检查手指有无严重变形、剧烈疼痛或活动受限情况。如果存在这些症状,应当立刻寻求专业医疗帮助,因为这可能涉及骨折或其他复杂伤情。
5.注意卫生:如果皮肤破损或出现开放性伤口,保持伤口清洁并使用消毒剂防止感染。
瘀血一般会在数天至数周逐渐吸收和消退,但需要警惕并留意任何异常变化。若情况恶化或没有好转迹象,应当咨询医生进行进一步评估。