邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.过度运动:过度的体力活动可能导致激素失衡,包括睾酮水平降低。这种激素变化可能会影响精子的产生和质量,从而影响生殖能力。
2.热量和温度:长时间在高温环境中(如桑拿、热水浴)或者穿着紧身衣物进行运动可能会增加睾丸的温度,从而影响精子生成,因为精子生成需要较低温度的环境。
3.外伤:剧烈运动如果导致下体受伤,也可能影响生殖能力。特别是对于直接撞击或压迫睾丸的运动,如骑自行车,如果姿势不正确可能会导致损伤。
4.压力和心理因素:高强度运动可能带来身体压力,而压力也可能间接影响生殖能力,通过改变激素水平或影响性欲。
适度运动能够促进整体健康,包括生殖健康,但需避免过度运动、保持合适的温度以及防止外伤,以确保不会对生殖能力造成负面影响。