王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.反流性咽喉炎的病因:反流性咽喉炎是由于胃内容物(包括胃酸、胃蛋白酶等)反流到咽喉部导致局部炎症。这种情况常与胃食管反流病相关,而胃部功能紊乱或胃酸分泌过多是重要诱因之一。
2.养胃的重要性:
通过改善胃部功能,可以减少胃酸分泌和反流的频率。
胃粘膜屏障受损会加重反流,因此保护胃粘膜有助于缓解症状。
3.养胃的方法:
饮食调节:避免摄入辛辣刺激性食物、油腻食物、巧克力、咖啡及酒精;提倡少量多餐,每餐不过饱。
规律作息:晚餐尽量提前,不要在餐后立即平躺,睡前2-3小时避免进食。
药物帮助:医生可能会推荐使用抑制胃酸分泌的药物(如质子泵抑制剂)和保护胃粘膜的药物。
避免增加腹压:如减少体重、避免穿过紧的衣物或腹带。
4.生活习惯调整:
抬高床头,有助于减少夜间胃酸反流。
避免吸烟,因为烟草中的化学成分会削弱食管下括约肌的功能。
控制胃酸和保护胃粘膜对缓解反流性咽喉炎至关重要,同时还需注意结合其他治疗措施以保证疗效。
