史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.观察频率和持续时间:注意斜视现象是否仅发生在看电视时,还是在其他情况下也会出现。如果仅是偶尔发生,可能与疲劳有关。但如果频繁或持续超过几秒,应引起重视。
2.检查观看距离和角度:确保电视机的位置适合儿童观看,推荐的距离通常是屏幕对角线长度的3-5倍,且屏幕应与眼睛保持水平。同时,减少屏幕的光亮度和调整房间照明以减轻眼部压力。
3.限制屏幕时间:世界卫生组织建议两岁以上的儿童每天不应超过一小时的屏幕时间。过长时间注视屏幕可能导致视疲劳,加剧斜视风险。
4.进行视力筛查:即使斜视现象不常见,亦建议到专业眼科机构进行全面视力检查,以排除屈光不正、弱视或其他眼部疾病。
5.培养良好用眼习惯:鼓励孩子多进行户外活动,有助于眼部肌肉的锻炼和放松。提醒孩子每隔20分钟休息一次,远眺20英尺(约6米)之外至少20秒。
及时关注和处理孩子在看电视时的斜视情况,对于保护其视力健康至关重要。如果有任何疑虑或症状加重,应尽早寻求眼科医生的指导和帮助。
