母乳喂养三个月后应补充哪些营养物质

2025-08-03
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:在母乳喂养三个月后,婴儿可能需要额外补充一些营养物质以支持其健康成长。这通常包括维生素D、铁和可能的其他微量元素。

1.维生素D:母乳中的维生素D含量通常不足以满足婴儿的需求。美国儿科学会建议所有的全母乳喂养或部分母乳喂养的婴儿每天补充400国际单位的维生素D,以防止佝偻病和促进骨骼发育。

2.铁:虽然母乳中的铁吸收率较高,但随着婴儿的生长和体内储备的耗尽,可能开始需要额外的铁。在六个月时,大多数婴儿会开始消耗铁强化谷类或其他富含铁的食物,但在某些情况下,医生可能建议在三个月时开始补充。

3.其他微量元素:有些婴儿可能需要额外的微量元素补充,如维生素B12和锌等,特别是在母亲的饮食中缺乏这些成分的情况下。

每个婴儿的需求可能有所不同,因此在决定任何补充方案时应咨询专业医生,以确保营养摄入符合婴儿的具体需要和健康状况。

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