陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁:每天使用温和的卸妆产品清洁眼部,避免化妆品残留导致的皮肤问题。特别是在眼影和眼线的使用后,彻底清洁能防止毛孔堵塞。
2.保湿:眼周肌肤较为敏感脆弱,容易干燥。选择含有滋润成分的眼霜,轻轻涂抹在眼周,以保持皮肤的弹性和水分。
3.防晒:紫外线会加速皮肤老化,使用眼部专用防晒产品或佩戴太阳镜,能够有效保护眼周肌肤,减少皱纹形成。
4.休息:充足的睡眠和适当的休息有助于眼部肌肤修复。长时间使用电脑或手机时,应每隔20分钟远眺10-20秒,缓解眼部疲劳。
5.饮食:多摄入富含维生素A和E的食物,如胡萝卜、菠菜和坚果,有助于维持眼睛健康和皮肤弹性。
6.按摩:轻柔的眼部按摩可促进血液循环,减轻浮肿,但应注意手法轻柔,以免拉扯皮肤。
通过合理的日常护肤和健康的生活方式,双眼皮及其周围的肌肤可以长期保持良好的状态,避免过早出现衰老迹象。