吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.血液循环改善:按摩能够促进局部血流,加速血液循环,增强组织供氧,帮助排除代谢废物,减轻肌肉紧张及疼痛。
2.肌肉放松:通过对背部肌肉的按压和揉捏,能够有效缓解肌肉的僵硬状态,使肌肉纤维得以重新排列和放松,减少由肌肉紧张引起的疼痛。
3.神经系统作用:按摩可以刺激皮肤和浅表神经末梢,通过神经调节释放内啡肽等体内止痛物质,从而减轻疼痛感。
4.心理放松:按摩常伴有心理上的放松,有助于降低压力水平,提高整体舒适度,间接缓解因精神压力引发的疼痛。
按摩通过一系列的生理和心理机制来减轻脊椎疼痛,但长期或严重脊椎问题仍需专业医疗咨询进行全面评估和治疗。
