沈波主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
1.河蚌肉富含蛋白质,约占其重量的15-20%。蛋白质是机体修复组织和促进康复的重要营养素,有助于术后恢复。
2.河蚌肉中的脂肪含量较低,大约在1-3%,这有利于控制摄入总热量,避免过多脂肪对心血管系统的负担。
3.蚌肉还含有丰富的维生素和矿物质,如维生素B群、铁、锌等,这些微量元素有助于增强免疫力和支持伤口愈合。
4.由于河蚌生活在水中,可能存在细菌或寄生虫污染,因此必须彻底煮熟,以减少感染风险。有研究表明,烹饪时至少加热至70°C,可以有效杀灭大部分致病菌和寄生虫。
5.肺肿瘤患者术后身体较为虚弱,应避免食用过量的河蚌肉以免增加消化系统负担,每餐可适量食用50-100克。
建议选择清蒸或煮汤的方式来烹饪河蚌肉,避免油炸或过分调味。同时,还需结合其他营养丰富的食材,以确保饮食均衡。
