胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.疲劳:长期的身心疲劳容易引发头痛,充足的睡眠有助于身体恢复,使头痛减轻或消失。
2.紧张性头痛:这种类型的头痛通常是由于肌肉紧张或精神压力引起的。休息和放松有助于缓解症状。
3.轻度偏头痛:某些情况下,轻度的偏头痛可以通过短暂的睡眠得到缓解,因为睡眠会调整神经系统的状态。
虽然头痛通过睡眠可以缓解,但如果频繁出现头痛或者疼痛严重,建议寻找专业医疗帮助,以排除潜在的健康问题。