吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.短期内调节月经量:
中成药:益母草颗粒具有调经活血的作用,常用于月经不调、经量少等症状。
黄体酮:医生可能会开具黄体酮类药物,这可以帮助调节荷尔蒙水平,从而调整月经周期和经量。
2.长期调节与改善:
补血口服液:对于因贫血导致的月经量少,可以服用补铁剂及补血药物,如补血口服液,以提高血红蛋白水平。
多种维生素:尤其是含有维生素B6、维生素E的复合维生素,有助于调节月经周期。
3.日常饮食与生活习惯:
高铁食物:如红肉、菠菜、豆类等,有助于补充体内铁元素,提高血液生成。
高蛋白质食物:鸡蛋、奶制品、大豆产品等,可以增强体质,促进荷尔蒙平衡。
健康的生活作息:规律作息、适度运动、避免过度压力,这些都有助于内分泌的正常运作。
月经量少应视为一个信号,提示身体可能存在某些问题。若长期月经量异常,建议及时就医,查明具体原因并在医生指导下进行治疗。
