吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.艾灸是一种通过燃烧艾草产生热量,作用于人体特定穴位以达到治疗目的的传统中医疗法。其热性容易引起体内阳气旺盛,从而导致上火。
2.使用频率过高或者每次艾灸时间过长,都可能增加上火的风险。建议初次使用者每次时间控制在10-15分钟,每周不超过两次。
3.个人体质差异对是否上火有重要影响。阴虚火旺、燥热体质者更容易因艾灸引发上火,应谨慎使用。
4.上火症状主要表现为口干舌燥、咽喉疼痛、面部长痘、便秘等。如果出现以上症状,建议暂停艾灸并及时调理。
艾灸具有一定的疗效,但需根据个人体质和具体情况科学合理地进行,以避免潜在的不良反应。