吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.根据中医的“五行学说”,肺属金,对应时间为凌晨3到5点。如果凌晨4点醒来,可能意味着肺部功能处于某种失调状态。
2.肺主气,司呼吸,同时也涉及情绪管理。肺部问题常表现为咳嗽、呼吸不畅和胸闷,此外精神焦虑和忧愁也可能影响肺的健康,引起夜间苏醒。
3.现代医学角度看,睡眠质量受到多种因素影响,如压力、饮食和环境。凌晨醒来也可能与这些因素相关,而不仅仅是单一器官的问题。
4.肺部疾病如哮喘、慢性阻塞性肺病等,也能引发夜间或凌晨时分的呼吸困难,导致醒来。
定期体检非常重要,尤其是长期凌晨醒来的情况,应查明具体原因,及时进行适当的治疗和调整生活方式。
