周薇娜副主任医师
南京医科大学附属口腔医院 颞颌关节与颌面疼痛科
假牙的清洁需遵循“每日摘取、浸泡刷洗、定期复查”的核心原则。若不规范清洁，易引发口腔炎症、加速假牙老化，甚至损伤邻牙。以下从清洁频率、工具选择、浸泡方法、禁忌事项及专业维护五个方面展开说明。
假牙使用者需每日至少清洁两次，与正常刷牙频率同步。晨起后和临睡前为必要清洁时段。若进食后感觉假牙附着食物残渣，应增加一次冲洗。每次清洁总时长不宜少于3分钟，其中刷洗动作需持续2分钟，浸泡步骤不少于1分钟。假牙不可整夜佩戴，夜间应取下浸泡于专用清洁液中，每日浸泡时间建议为6至8小时，这能有效抑制细菌繁殖，同时避免假牙干燥变形。
刷洗假牙应使用软毛牙刷（刷毛直径小于0.2毫米）或专用假牙刷。普通硬毛牙刷会磨损假牙表面的树脂或陶瓷层，导致表面粗糙，增加色素沉积和细菌附着风险。清洁剂需选择假牙专用清洁片或清洁液，这类产品含过氧化物或酶类成分，能分解蛋白质和食物残渣，且对假牙材质无腐蚀性。牙膏需避免使用含研磨剂（如碳酸钙、二氧化硅）的普通牙膏，尤其不能使用美白牙膏或去烟渍牙膏，因其颗粒过粗，会破坏假牙光泽。中性肥皂水或专用清洁粉是更安全的选择。
第一步，用流动水冲洗假牙，去除表面大块食物残渣。第二步，使用软毛牙刷蘸取少量中性肥皂水或假牙清洁剂，沿假牙沟槽、卡环（金属钩）和基托内侧面反复刷洗，每个区域刷洗10至15次。第三步，将假牙放入专用清洁杯中，加入温水（40至45摄氏度，不可用热水，否则会导致变形），按产品说明投入清洁片或滴入清洁液，浸泡10至15分钟。第四步，取出假牙后用软毛刷再次轻刷，并用流动水彻底冲洗30秒以上，去除残留化学物质。第五步，将假牙放入盛有清水或专用保湿盒中保存，直至下次佩戴。
禁止使用酒精、漂白剂、醋或热水浸泡假牙。酒精会导致树脂基托变脆，增加断裂风险；漂白剂会改变假牙颜色并腐蚀金属部件；醋的酸性可能溶解假牙表面的矿物层；热水（超过50摄氏度）会引起假牙变形，导致佩戴不适或松动。另外，不可用指甲或硬物刮除假牙上的色素沉着，这会留下划痕，成为细菌藏匿的场所。假牙有异味时，不应仅靠清水冲洗，需检查清洁是否彻底，必要时更换清洁产品。
假牙使用者应每6至12个月到口腔科复查。医生会检查假牙的密合度、有无磨损或断裂、以及邻牙和牙龈的健康状况。若发现假牙卡环松动或基托有裂纹，需及时调整或更换，不可自行用胶水或粘合剂修补，因为家用胶水可能含有毒成分。长期佩戴假牙可能导致牙槽骨吸收，使假牙与牙龈不贴合，这需由医生进行衬垫或重衬处理，平均每3至5年需进行一次专业维护。此外，即使假牙清洁得当，口腔内剩余牙齿也应使用含氟牙膏正常刷牙，并使用牙线清洁邻面，防止龋齿和牙周病。
假牙的清洁是一项需要严格遵循规范的口腔护理行为。每日坚持摘取、适当刷洗、科学浸泡，并结合定期专业维护，可显著延长假牙使用年限（通常为5至8年），同时预防口腔黏膜病变、口角炎或义齿性口炎等并发症。使用者应养成固定清洁习惯，避免因疏忽导致假牙功能下降或口腔健康受损。