胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.原因:酒精会影响内耳中的平衡感受器,使得大脑接收到错误的信号,从而导致眩晕。酒精还可能导致血管扩张、血压下降,这些都可能加重眩晕感。
2.处理方法:
保持身体稳定:建议坐下或躺下,以防止跌倒和受伤。
避免快速移动:尽量减少头部和身体的快速移动,可以帮助减轻症状。
注视固定点:睁开眼睛注视一个固定的物体,有助于增强视觉输入,稳定平衡感。
补充水分:饮用适量的水以帮助代谢酒精,但应避免短时间内大量饮水。
休息:让身体有足够时间去代谢酒精,通过长时间休息来缓解不适。
3.预防措施:
控制饮酒量,避免过度饮酒。
饮酒前吃一些食物,以减缓酒精的吸收速度。
了解自身对酒精的耐受程度,量力而行。
如果眩晕症状持续或伴随其他严重症状,如呕吐、意识模糊等,应及时就医。