吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.原因:
饥饿:长时间未进食或饮食不规律会导致血糖水平下降。
运动:剧烈运动消耗大量能量,导致血糖降低。
药物:某些药物,如胰岛素或口服降糖药,可能引起低血糖。
疾病:某些内分泌疾病如胰岛素瘤、肝脏疾病等也可导致低血糖。
2.症状:
心慌:心跳加速,感觉心跳异常明显。
虚汗:出冷汗,特别是在手掌和额头部位。
其他:乏力、头晕、饥饿感强烈、颤抖、注意力难以集中。
3.应对方法:
立即进食:快速补充糖分,如喝果汁、含糖饮料或吃糖果、饼干。
稍作休息:避免站立或走动,防止发生跌倒等危险。
就医:如果症状严重或多次发生,建议及时就医,寻找根本原因并进行治疗。
4.预防措施:
合理饮食:保持规律饮食,避免长时间空腹。
适度运动:运动前后适当进食,防止血糖过低。
药物管理:遵医嘱使用降糖药物,定期监测血糖水平。
定期体检:早期发现和治疗可能导致低血糖的疾病。
合理管理饮食和生活习惯,能够有效预防低血糖的发生。如果症状频繁出现,应及时咨询专业医生,查找病因并采取相应措施。