陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁:
每天温水洗脸2次。
使用温和且无刺激性的洁面产品。
2.抗炎治疗:
外用含有过氧化苯甲酰或壬二酸的药膏,每日1-2次。
避免使用油性化妆品,以减少毛孔堵塞。
3.减少刺激:
不要用手挤压硬痘,以免加重感染。
尽量避免摩擦痘痘部位。
4.饮食调节:
多摄入水果、蔬菜,减少高糖、高脂肪食物的摄入。
保持足够的水分摄入促进新陈代谢。
5.就医建议:
若硬痘长期不消退或伴随疼痛,应及时就医,可能需要口服抗生素或其他专业治疗。
正确的护理和生活方式调整可以帮助缓解症状,必要时请咨询皮肤科医生。