耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.婴儿的大脑在早期阶段非常敏感,需要温柔的刺激。研究表明,适度的环境声音可以帮助婴儿更快入睡,并延长睡眠时间。这是因为白噪音可以掩盖其他突如其来的噪声,从而减少觉醒反应。
2.哄唱是一种传统的哄睡方法,可以帮助建立亲子关系,同时也能促进语言发展。当父母用柔和的声音唱歌时,婴儿会对这种有规律的语音输入做出积极反应,这有助于他们未来的语言学习。
3.大多数研究没有发现合理音量的环境声或音乐会对婴儿的大脑发育造成损害。应避免过高音量或持续时间过久的音频刺激,因为这可能导致听力损伤或其他问题。
适量使用轻声哄唱或白噪音作为哄睡手段是安全的,能够有效地帮助婴儿放松并入睡。在选择声音类型和控制音量上需要谨慎,以确保为婴儿创造一个健康的睡眠环境。